In unserer Gesellschaft sind die Menschen immer stärker dem Leistungs- und Erwartungsdruck ausgesetzt. Bei gleichbleibender Vorgabezeit und unveränderten persönlichen Kraftreserven werden die Anforderungen stetig nach oben geschraubt. Dies trifft auf den Arbeitsalltag ebenso zu wie auf den Privatbereich. Dabei kommen die Anforderungen sowohl von außen als auch von der eigenen hochgesteckten Erwartungshaltung oder der hoch angesetzten idealistischen Begeisterung. Bleibt der Druck bestehen, zeigen sich häufig Beeinträchtigungen der körperlichen und psychischen Gesundheit. Die Folgen sind Einbußen der Arbeitsleistung und der persönlichen Lebensqualität. Da Burnout schleichend beginnt, ist es wichtig, die Vorboten und Hinweise zu erkennen, um nicht in die Falle zu geraten.
Wenn Sie sich in diesen Fragen wieder erkannt haben, weisen Sie bereits einige der typischen Symptome von Burnout auf.
Um Burnout sinnvoll zu behandeln, bedarf es einer ganzheitlichen Sichtweise.
Die Denkstrukturen und das daraus resultierende Verhalten, was letztendlich zum Burnout führt, gilt es, zu beleuchten, zu analysieren und entsprechend zu verändern, damit Informationen wieder neu bearbeitet und bewertet werden können. Ebenso wichtig ist die Wahrnehmung des eigenen Körpers, das bewusste Erkennen seiner Bedürfnisse und ein achtsamer Umgang damit.
Nicht zuletzt sind die persönlichen Ziele und Einstellungen des Betroffenen bedeut- sam, um ihn in seinem Tun, ein ausgewogenes und sinnerfülltes Leben zu führen, zu unterstützen, anstatt ihn über die Grenzen seiner Belastbarkeit zu führen.
Ein Mensch, der soviel Kraft in sich hat, um in ein Burnout zu kommen, der hat auch die Fähigkeit in sich, aus diesem Burnout wieder auszusteigen, er kennt nur nicht die richtige Richtung.
Wir sehen unsere Aufgabe darin, diese Richtung mit unserer speziell konzipierten Therapie aufzuzeigen.